Soner çetin的日记, 2023年07月31日

在2023年07月31日体重纪录（没有日志纪录）

101.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 6.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月31日:

1927 千卡

脂肪: 106.52克 | 蛋白质: 110.73克 | 碳水物: 142.27克. 早餐: Pirinç Pilavı, Kavurma. 午餐: Kırmızı Erik, Karpuz. 晚餐: Etli Biber Dolması, Myprotein İmpact Whey Muz. 更多的......

一星期增加0.3 公斤

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