在2015年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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92.2 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 6.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1358 千卡
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脂肪: 62.95克 | 蛋白质: 61.61克 | 碳水物: 153.63克.
早餐: Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Bueno Corn Tortillas, Stokes Red Chile Sauce - Southwestern, Great Value Natural Colby Cheese, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg. 午餐: Reese's Peanut Butter Cup, Sam's Choice Rising Crust Four Cheese Pizza. 晚餐: Bueno Grandma's Grande Tortillas, Great Value Natural Colby Cheese, Sabra Supremely Spicy Hummus, John Soules Foods Grilled Chicken Breast Strips, Marketside Hearts of Romaine. 小食/其他: Lipton Premium Pyramid White Tea With Island Mango & Peaches, Bigelow Tea Green Tea, Water, Chromax Fiber Advance Gummies. 更多的......
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3166 千卡
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运动:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 分钟, Zumba step - 58 分钟, 休息 - 14 小时 和 32 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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