在2023年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
913 千卡
|
脂肪: 44.29克 | 蛋白质: 45.14克 | 碳水物: 83.47克.
午餐: Silver Queen Almond Milk Chocolate (20g), Indomaret Stik Keju, Pepes Tongkol, Nasi Putih. 晚餐: Mentimun (Kupas), Saos Tiram, Kecap Manis, Minyak Goreng, Sawi Putih, Kembang Kol, Bawang Putih, Wortel, Telur. 小食/其他: Pentol, Telur Rebus. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|