在2023年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1137 千卡
|
脂肪: 53.33克 | 蛋白质: 79.84克 | 碳水物: 79.71克.
早餐: Kuitusekoitus 12.11.2022, Danone Actimel n. Added Sugar, SportLife Nutrition Whey100 Strawberry, Semper Pofiber Perunakuitu, Pakkasmarja Mansikka, Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria). 午餐: Pirkka Broilerin Fileeleike, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Fetajuusto, Kajo Jäätelö Salmiakkilakritsi Jäätelöpikari. 小食/其他: Kajo Jäätelö Salmiakkilakritsi Jäätelöpikari. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|