在2023年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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114.6 公斤
最近减少: 95.4 公斤.
还有: 44.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1044 千卡
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脂肪: 53.57克 | 蛋白质: 67.87克 | 碳水物: 76.82克.
早餐: Lemon Juice , Clover Authentikos Greek Yogurt, PB2 The Original Powdered Peanut Butter, Pomegranate, Kiwi Fruit, Blueberries , Brazil Nuts, Woolworths Rolled Oats. 午餐: Woolworths Droëwors. 晚餐: Woolworths Chickpeas in Brine, Woolworths Herb Salad, Garlic Powder , Coconut Oil, Kale , Woolworths Peeled Prawns Cooked & Deveined. 小食/其他: Beacon Mint Imperials. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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