在2023年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1386 千卡
|
脂肪: 55.76克 | 蛋白质: 87.29克 | 碳水物: 140.64克.
早餐: Дикси Виноград Кишмиш, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Молоко 2,5%, Тагилхлеб Лаваш Тонкий, Сахалинский Икорный Дом Форель Слабосоленая, Haas Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза. 午餐: Ашан Сыр Грандблю, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Наггетсы в Духовке 2, Экокультура Томаты Черри, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе. 晚餐: Зеленые Оливки, Рис Отварной, Печень Куриная с Морковью и Сельдереем 1, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Маслины. 小食/其他: Сухие Семена Чиа, Яблоко Зеленое, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Белое Золото Йогурт из Козьего Молока. 更多的......
|
稳定体重
|