在2023年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1240 千卡
|
脂肪: 42.82克 | 蛋白质: 90.17克 | 碳水物: 121.63克.
早餐: Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Самокат Нутсы Лук и Зелень, ZbreadD Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой, Запеченные или Жареные Креветки, Жареное Яйцо, Чай, Green Market Томаты Вяленые в Масле, Гуакамоле. 午餐: Запеченные или Жареные Креветки, Vitamincus Салатный Ростковый Микс, Зеленый Лук, Elementaree Морепродукты с Птитимом, Овощами и Песто из Петрушки. 晚餐: Самокат Нутсы Лук и Зелень, Newa Nutrition Протеин для Похудения, Домик в деревне Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|