在2023年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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84.6 公斤
最近减少: 27.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2258 千卡
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脂肪: 97.34克 | 蛋白质: 86.41克 | 碳水物: 260.89克.
早餐: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. 午餐: Prima Currywurst mit Pommes. 晚餐: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Birnen, Banane, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ergüllü Honig-Senf Creme, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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