|
Kuukauden loma ulkomailla syöden, leväten ja nauttien 😎 Ihanaa oli kyllä. Eihän tämä ole kuin oluesta ja eilisen pitkästä lennosta johtuvaa turvotusta 💪 Tänään taas takaisin ruotuun ja jopa ilomielin 🥰
|
94.1 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1375 千卡
|
脂肪: 61.05克 | 蛋白质: 78.02克 | 碳水物: 112.39克.
早餐: Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake, MCT-Öljy, Suodatinkahvi. 午餐: Nutrilett Chicken Soup. 晚餐: Nutrilett Chicken Soup, Paistettu Kananmuna, Oululainen Reissumies, Voi, Voi. 夜宵: Nutrilett Mochaccino Flavoured Drink, MCT-Öljy, Suodatinkahvi. 小食/其他: MCT-Öljy, Suodatinkahvi, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|