在2023年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2046 千卡
|
脂肪: 58.23克 | 蛋白质: 115.33克 | 碳水物: 257.20克.
早餐: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Гарнец Рисовая Мука, Геркулес Геркулес Традиционный, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Пятерочка Манго, Polvit Голубика, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Кокосовая Стружка. 午餐: Окунь Морской, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры. 晚餐: Густияр Сгущенное Молоко, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Polvit Голубика. 小食/其他: Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Жизнь Март Булочка Ржаная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Maitre Варенье из Лесной Земляники, Каждый День Чак Чак, Домик в деревне Молоко 1,5%, Maxler Max Motion Вишня. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|