在2023年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1536 千卡
|
脂肪: 67.97克 | 蛋白质: 91.01克 | 碳水物: 138.78克.
早餐: Семенишна Сметана 20%, Табрис Лепешка К Завтраку Пшеничная , Смак Печень и Икра Тресковых Рыб, Яйцо Куриное, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 午餐: Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Хлебозавод 5 Сдоба Семейка. 晚餐: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Желатин Пищевой, Искра Ряженка 2,5%. 小食/其他: Семечки, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Персик. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|