在2023年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1824 千卡
|
脂肪: 87.15克 | 蛋白质: 105.60克 | 碳水物: 151.38克.
早餐: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Огурец (без Кожуры), Лаваш в яйце, Каша с клубникой, Snaq Fabriq Snaq Well, Желе. 午餐: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Салат с помидорами, Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Купаты с булгуром. 晚餐: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Манго Пудинг», Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Яйцо Всмятку, Салат с помидорами, Тушёные овощи. 小食/其他: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Салат с помидорами, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|