在2023年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.8 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1155 千卡
|
脂肪: 38.06克 | 蛋白质: 43.38克 | 碳水物: 160.85克.
早餐: Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 午餐: Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Arla Lempi Kirkastettu Voi, Макароны Отварные, Chef Select Fresh Pesto. 晚餐: Nutrilett Nordic Berries Smoothie. 小食/其他: Овсяные Хлопья. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|