在2023年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1574 千卡
|
脂肪: 72.14克 | 蛋白质: 74.59克 | 碳水物: 162.01克.
早餐: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Гренки с Яйцом и Молоком, Салат Овощной, Обычные Блины. 午餐: Гренки с Яйцом и Молоком, Nestlé Шоколад Молочный. 晚餐: Globus Зелёный Горошек, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. 小食/其他: Мороженое. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|