brianfitz的日记, 2015年03月9日

在2015年03月9日体重纪录（没有日志纪录）

113.6 公斤最近减少: 8.9 公斤. 还有: 29.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年03月9日:

109 千卡

脂肪: 2.51克 | 蛋白质: 9.07克 | 碳水物: 12.18克. 早餐: 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . 更多的......

3158 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时和 10 分钟, 休息 - 14 小时和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.3 公斤

brianfitz的体重历史