在2023年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2383 千卡
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脂肪: 80.23克 | 蛋白质: 138.95克 | 碳水物: 275.82克.
早餐: Wickbold Pão do Forno Integral, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Cookies And Cream, Tche Milk Queijo Mussarela, Wickbold Pão do Forno Tomate e Ervas. 午餐: Ritter Geleia de Morango Zero, Wickbold Pão do Forno Integral, Longway Guioza Carne Suína, Kisabor Mostarda e Mel, Tche Milk Queijo Mussarela, Filezinho de Frango (Sassami), Requeijão Light, Tomate, Baalbek Pão Árabe Linho. 晚餐: Alpino Chocolate, Longway Harumaki de Queijo , Bonduelle Ervilhas em Conserva, Fugini Milho Verde, Cenouras, Pimentão Verde, Aurora Presunto Cozido, Ovo, Longway Guioza Carne Suína, Arroz Branco (Cozido), Agrosul Filezinho de Frango (Sassami). 小食/其他: Dália Leite Integral, Wickbold Pão do Forno Tomate e Ervas, Tche Milk Queijo Mussarela, Aurora Presunto Cozido, Qualicau Cacau em Pó 100%, Milka Hazelnuts, Naturale Aveia em Flocos Finos , Banana Caturra, Ovo, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo, Maçã, Mamão Formosa. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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