在2023年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
74 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1203 千卡
|
脂肪: 76.44克 | 蛋白质: 39.26克 | 碳水物: 78.10克.
早餐: Драники, Сырок Творожный. 午餐: Хлеб, Каждый День Шпик, SPAR Говядина Отварная , Пикник Окрошка Овощная с Колбасой. 晚餐: Пирогово Осетинский Пирог с Сыром и Шпинатом . 小食/其他: Черешня. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|