在2023年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2572 千卡
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脂肪: 70.01克 | 蛋白质: 141.99克 | 碳水物: 305.80克.
早餐: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Doce de pasta de amendoim com leite em pó, Marilan Lev Magic Toast . 午餐: Doce de pasta de amendoim com leite em pó, Castanhas de Caju, Limão, Smirnoff Vodka, Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro, Coca-Cola Coca-Cola. 晚餐: Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Colorado Ribeirão Lager, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Hortifruti Mandioca Cozida. 小食/其他: Garibaldi Suco de Uva Integral, Doce de pasta de amendoim com leite em pó, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Danone Iogurte Natural Desnatado , Marilan Lev Magic Toast . 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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