在2023年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1766 千卡
|
脂肪: 92.74克 | 蛋白质: 92.94克 | 碳水物: 130.05克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Soya No Sugars, BakaD'Or Orzechy Nerkowca Łuskane, BakaD'Or Migdały Łuskane. 午餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо, Помидоры, Редис, Monini Oliwa z Oliwek, Nasza Spiżarnia Seler Wiórki, Bakalland Chrupiąca Sałatka Mix Ziaren, Biedronka Chleb Żytni 100%, Огурец (с Кожурой), Biedronka Capreggio, Морковь, Biedronka Chleb Żytni 100%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Брокколи (Свежая), Monini Oliwa z Oliwek. 小食/其他: Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Alpro Natural With Coconut, Gullon Pełnoziarniste Ciastka ze Zbożami bez Dodatku Cukrów. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|