在2023年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 31.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1318 千卡
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脂肪: 106.04克 | 蛋白质: 66.35克 | 碳水物: 36.51克.
午餐: Kabartma Tozu, Siyah Zeytin, Keçi Peyniri (Sert), Domatesler, Gündoğdu Sadeyağ, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). 晚餐: Domatesler, Kabak, Zeytinyağı, Antrikot. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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