在2023年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.8 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 54.69克 | 蛋白质: 104.37克 | 碳水物: 110.56克.
早餐: Запеченная или Жареная Треска, Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Яйцо, Арбуз, Royal Nut Кунжутная Паста, Морковь, Голубика, Малина, Мистер Салат Спаржа Соевая , Руккола, Можайское Сливки 10%, Шпинат, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Le Superbe Сыр Грюер , Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|