在2023年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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863 千卡
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脂肪: 26.19克 | 蛋白质: 58.58克 | 碳水物: 102.81克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Самокат Гранола Банан Фундук , Parmalat Молоко 3,5%. 午餐: Петрушка, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Майонез, Укроп, Шпинат. 晚餐: Сахар, Творог (Обезжиренный). 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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