在2023年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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74.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1529 千卡
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脂肪: 55.03克 | 蛋白质: 78.52克 | 碳水物: 172.69克.
早餐: Nutella Nutella, Aldi Croissant Vuoto. 午餐: Grana Padano Parmigiano, Valfrutta Passata Vellutata, Esselunga Melanzane, Scotti Riso Carnaroli, Auchan Olio Extravergine di Oliva . 晚餐: Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Milbona Formaggio Fresco Light, Esselunga Cetriolo Barattiere, Eurospin Cavolo Cappuccio, Mulino Bianco Piadelle Integrali. 小食/其他: Stuffer Yogurt 0% di Grassi, Coop Prugne Gialle, Muesli. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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