在2023年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 72.21克 | 蛋白质: 89.73克 | 碳水物: 106.76克.
早餐: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Easy Food Лук Жареный Сушеный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Запеченные или Жареные Креветки, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Ржи, Моя Цена Форель Слабосолёная, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Авокадо, Яйцо (Целое). 午餐: Индилайт Кампана, Кабачковая Икра, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Бкк Лавашики Пшеничные. 晚餐: Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Магнит Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|