hanifa amry的日记, 2023年07月30日

在2023年07月30日体重纪录（没有日志纪录）

84.8 公斤最近减少: 3.9 公斤. 还有: 6.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月30日:

561 千卡

脂肪: 28.45克 | 蛋白质: 11.99克 | 碳水物: 68.03克. 早餐: Es Teh, Tahu Bacem, Nasi Uduk, Bakwan. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Asinan. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

hanifa amry的体重历史