在2023年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1237 千卡
|
脂肪: 55.39克 | 蛋白质: 80.95克 | 碳水物: 89.76克.
早餐: Правильное Решение Вафли К Чаю Десертные Постные, Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Яйцо, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Лента Копчено-Вареная Говядина, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Mission Deli Тортилья. 午餐: Sporty Печенье Солёная Карамель, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Яйцо, Snaq Fabriq Qwikler Praline. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|