在2023年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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91.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2535 千卡
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脂肪: 140.83克 | 蛋白质: 92.65克 | 碳水物: 220.64克.
早餐: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, All Seasons Basilikum , Petersilie, Salatgurke, Tomaten, Grafschafter 4 Körner Krusti, Ei. 午餐: Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch, Zucchini, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Aldi Cashewkerne, Aldi Cashewkerne, Bodylab24 Protein Bar Crispy Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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