在2023年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1738 千卡
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脂肪: 86.17克 | 蛋白质: 118.04克 | 碳水物: 127.89克.
早餐: Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Jamur Krispi, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi. 午餐: So Nice Sosis Sapi, Telur Dadar, Telur Ceplok, Tahu Goreng, Siomay, Sate Ayam, Lumpia Basah. 晚餐: Tempe Mendoan, Nasi Putih, Nasi Putih, Blade Whey Blade Whey. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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