在2023年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.1 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1564 千卡
|
脂肪: 57.68克 | 蛋白质: 79.84克 | 碳水物: 179.41克.
早餐: Любятово Хлопья Кукурузные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей. 午餐: Нектарин. 晚餐: Ряба Майонез Провансаль Салатный, Сахалин Рыба Морская Капуста (Ламинария Японская), Морковь по-Корейски, Яйцо, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). 小食/其他: Глобус Колбаса Альпийская, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|