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Hildi72的日记, 2015年03月9日

在2015年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
110.5 公斤 最近减少: 5.6 公斤.    还有: 28.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年03月9日:
1544 千卡 脂肪: 82.03克 | 蛋白质: 75.19克 | 碳水物: 131.32克.   早餐: Coffee with Milk and Sugar, Winchell's Cinnamon Raisin Bagel with Cream Cheese. 午餐: Hormel Pork Roast, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Coca-Cola Diet Coke. 小食/其他: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Water (Bottled), Apples, Sabra Classic Hummus with Pretzels. 更多的......
3121 千卡 运动: 休息 - 11 小时, 睡眠 - 6 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时. 更多的......
一星期增加2.9 公斤

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Hildi72的体重历史


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