在2023年07月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.7 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1685 千卡
|
脂肪: 42.34克 | 蛋白质: 74.32克 | 碳水物: 240.38克.
早餐: Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito, Valio Kevytmaito, Crownfield Choco Moons, Suodatinkahvi, Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito. 午餐: Keitetty Kananmuna, Milbona Natural Yogurt 1,5%, Milbona Kuningatar Rahka, Fazer Amica Kasvisminestrone, Makaroni, Solevita Sokeroimaton Mustikkakeitto. 晚餐: Paprika (Keltainen), Arla Loputon Kermajuusto 17%, Atria Lauantaimakkara, Salaatti, Tomaattipyre, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. 小食/其他: Valio Kevytmaito, Crownfield Choco Moons, Omenat (Golden Delicious), Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito, Kahvi, Taffel Roust Ranch & Sourcream. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|