在2023年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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73.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1589 千卡
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脂肪: 49.45克 | 蛋白质: 115.79克 | 碳水物: 141.20克.
早餐: Carne Moída Refogada, Bolo de Banana e Aveia, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. 午餐: Macarrão Fresco (Cozido), Bife de Fígado, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas. 晚餐: Ovo Frito, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Vinho Tinto de Mesa. 小食/其他: Bolo de Banana e Aveia, Lacta Bombom Sonho de Valsa. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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