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shukr allah
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87.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1317 千卡
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脂肪: 50.99克 | 蛋白质: 78.70克 | 碳水物: 142.27克.
早餐: Chicken Breast, Brown Bread, Fried Egg with Fat, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched) , Coffee. 午餐: Oil Popped White Popcorn . 晚餐: Cheddar Cheese , Brown Bread. 更多的......
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一个星期减少3.7 公斤
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