在2023年07月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
91.4 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1829 千卡
|
脂肪: 98.94克 | 蛋白质: 140.98克 | 碳水物: 97.08克.
早餐: Миндаль, Клинский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Сыр, Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Ашан Рыба Минтай Жареная, Сметана 15%, Творог 9%. 晚餐: Green Crest Сельдь в Шубе. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|