在2023年07月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.1 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 76.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2575 千卡
|
脂肪: 147.70克 | 蛋白质: 183.20克 | 碳水物: 130.53克.
早餐: Queijo Mozzarella, Óleo de Coco, Ovo. 午餐: Alface, Cebola Roxa, Tomates, Salmão. 晚餐: Coca-Cola Refrigerante Zero, Lig Lig Rolinho Primavera, Sushi de Salmão. 小食/其他: Queijo Gorgonzola, Sadia Copa Fatiada, Queijo Provolone, Polenghi Queijo Tipo Brie, Tirolez Creme de Ricota, Queijo Mozzarella, Leite de Amêndoas, Homemade Geléia de Morango Zero, Ovo. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|