在2023年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1632 千卡
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脂肪: 58.20克 | 蛋白质: 83.45克 | 碳水物: 198.78克.
早餐: Maçã, Café, Mamão Papaia, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Vigor Requeijão Cremoso Light, Molico Leite Desnatado. 午餐: Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Friboi Carne Moída de Acém, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 晚餐: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Panco Pão de Forma, Ovo Mexido. 小食/其他: Nestlé Chocotrio, CRAC Biscoito de Polvilho Tradicional, Café Expresso, Molico Leite Desnatado em Pó, Trident Trident Tutti-Frutti, Santa Helena Bala Paçoquita, Sam's Pirulito Cherry Pop , Danone Iogurte Corpus Light, Maçã, Quaker Farelo de Aveia. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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