在2023年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1104 千卡
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脂肪: 9.72克 | 蛋白质: 96.83克 | 碳水物: 113.70克.
午餐: الأرز المطبوخ مسبقا, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), مونتانا خضار مشكلة بالذرة. 小食/其他: موزة, المراعي حليب بروتين شوكلاته, ستاربكس ايس وايت موكا. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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