在2023年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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96.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3827 千卡
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脂肪: 161.81克 | 蛋白质: 170.62克 | 碳水物: 418.00克.
早餐: Nestlé Cappuccino Alpino, AMPM (Posto Ipiranga) Donut - Doce de Leite, AMPM (Posto Ipiranga) Pão de Queijo Lanche, AMPM (Posto Ipiranga) Empada de Frango. 午餐: Trivialy Sorvete Premium Doce de Leite, Burger King BK Mix Sonho de Valsa, Burger King Batata Frita (Média), Burger King Whopper. 晚餐: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Molho Pesto, Dona Benta Macarrão Parafuso, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 小食/其他: Italac Leite em Pó Integral, Banana Prata (TACO), FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Leite Integral, Granatus Granola Frutas e Castanhas. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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