在2023年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1816 千卡
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脂肪: 43.48克 | 蛋白质: 181.24克 | 碳水物: 173.81克.
午餐: Sopa de Legumes sem Batata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Melancia, Arroz Branco (Médio, Cozido), Maionese. 晚餐: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Carne de Veado Assada, Banana, Sopa de Legumes. 小食/其他: Danone Yopro 25G Proteína Coconut. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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