在2023年07月26日体重纪录(没有日志纪录)
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66.5 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1166 千卡
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脂肪: 97.37克 | 蛋白质: 50.19克 | 碳水物: 38.33克.
早餐: Kahve (Demlenmiş). 午餐: Maydanoz, Ceviz, Brest Litovsk Peynir Ceddar 200 Gr, Pınar Tereyağı, Marul, Avokado, Siyah Zeytin, Yumurta, Atena Beyaz Pendir 500 Gr, Mantar. 晚餐: Badem. 小食/其他: Fındık, Badem. 更多的......
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稳定体重
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