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🙄 …und weg is se wieder die 1 😭🤦🏼♀️
Aber: Heulen bringt nix, also arsch hoch und weiter gehts 💪🏼
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82.3 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1733 千卡
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脂肪: 83.32克 | 蛋白质: 116.33克 | 碳水物: 123.35克.
早餐: Genuss Pur Paprikabraten, Harry Dinkel Sandwich, Ja! Latte Espresso. 午餐: Heinz Sweet Chili Sauce, Asia Green Garden Gyoza Huhn. 晚餐: Appel Zarte Heringsfilets Tomate-Mozzarella, Penny Markt Butterkäse, Harry Dinkel Sandwich. 小食/其他: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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