在2023年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1651 千卡
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脂肪: 78.01克 | 蛋白质: 166.40克 | 碳水物: 64.19克.
早餐: Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Harzer Harzer Käse. 晚餐: Hähnchenbrustfilet, Sriracha-Sauce, Rapsöl, Albona Paniermehl, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). 小食/其他: XOX Schweinekrusten, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milbona High Protein Pudding Schoko, Edeka Heidelbeeren, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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