在2023年07月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.2 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1524 千卡
|
脂肪: 84.14克 | 蛋白质: 115.30克 | 碳水物: 79.99克.
早餐: Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, М'ясний Хутір Філе Куряче, Комо Сир Традиційний, Яйцо, Масло Подсолнечное, METRO Chef Тортилья. 午餐: Курячі тефтелі у вершках, Капуста тушкована. 晚餐: Casademont Хамон Серрано, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лимонный Сок, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Lidl Кролик Запечённый . 小食/其他: Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|