在2023年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
129.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 49.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1963 千卡
|
脂肪: 95.94克 | 蛋白质: 101.44克 | 碳水物: 172.38克.
早餐: FitnesShock Shocks Double Chocolate, Яйцо, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Parmalat Молоко 1,8%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке . 午餐: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Рассольник. 晚餐: Арбуз, Тушеная Свинина с Луком и Морковью (Мультиварка). 小食/其他: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|