在2023年07月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.4 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1022 千卡
|
脂肪: 29.79克 | 蛋白质: 38.64克 | 碳水物: 160.69克.
早餐: Японская Матча, Тофуру, 海带汤, 拌面, Приготовленный Яичный Белок, 茭白, Ореховая Паста. 晚餐: 凉拌木耳, 芋头. 小食/其他: Персики, Сливы. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|