在2023年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
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81 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1562 千卡
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脂肪: 52.22克 | 蛋白质: 73.87克 | 碳水物: 117.35克.
早餐: Polenguinho Polenguinho Tradicional. 午餐: Predilecta Goiabada, Queijo Branco, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Arroz Branco Cozido, Beterrabas, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 晚餐: Sadia Meio da Asa Tulipa, Brahma Cerveja. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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