Depois de tantos meses fora do foco... me resultou em 6 Kilos a mais... Bora atrás do prejuízo 😑
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59.4 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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914 千卡
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脂肪: 33.62克 | 蛋白质: 26.90克 | 碳水物: 125.64克.
早餐: Italac Leite Desnatado, Marilan Biscoito Maizena Integral. 午餐: Kim Pão Integral 12 Grãos, Sadia Mortadela Defumada, Heinz Maionese Páprica Defumada, Italac Leite Desnatado. 晚餐: Italac Leite Desnatado, Marilan Biscoito Maizena Integral. 小食/其他: Marilan Biscoito Maizena Integral. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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