|
Progress penurunan berat badan mulai melambat dibanding 1-3 bulan kemaren.. Untungnya lingkar badan masih terus berkurang, minggu ini pinggang berkurang 1cm, pinggul berkurang 3cm, lengan juga berkurang 1cm.. Semoga bisa tetep semangat sampai target tercapai.. ^_^
|
73.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少1.1 公斤
|