在2023年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
840 千卡
|
脂肪: 30.21克 | 蛋白质: 76.68克 | 碳水物: 53.33克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт" , Японская Матча. 午餐: Приготовленный Яичный Белок, Копченый Лосось, Плавыч Сырный Крем с Зеленью, Рисовые Хлебцы. 晚餐: Приготовленный Яичный Белок, Палтус на пару. 小食/其他: Сливы, Маслины, Зеленые Оливки, Сыр Маасдам, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|