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Pesagem do dia 27/07/2023: 77,3kg
***** (ant)
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77.3 公斤
最近减少: 102.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1844 千卡
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脂肪: 62.13克 | 蛋白质: 69.85克 | 碳水物: 255.15克.
早餐: Tomates, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Cuscuz (Cozido), Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Manteiga (com Sal), Quero Ketchup Picante. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Abobrinha Refogada. 晚餐: Garoto Caribe, Santa Helena Paçoquita Aveia Zero , Canjica. 小食/其他: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Santa Edwiges Biscoito Amanteigado, Maçã. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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